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李小萌顺产生子│成功顺产背后的孕期经验分享!

时间:2019-04-14 14:39:33 来源:淮安仁爱医院 作者:fz 点击:
导读:昨日李小萌顺产生子!演员王雷在微博上报喜,爱妻李小萌于2017年5月10日7点12分顺利产子,母子平安!
  昨日李小萌顺产生子!演员王雷在微博上报喜,爱妻李小萌于2017年5月10日7点12分顺利产子,母子平安!

李小萌顺产生子│成功顺产背后的孕期经验分享!
李小萌顺产生子│成功顺产背后的孕期经验分享!
 
  网友们纷纷祝福两人,留言表示:“恭喜哥哥,愿小宝宝健康成长”、“恭喜荣升爸爸,生孩子真的不容易,当妈妈的大伟大了!小萌真棒”、“真的很高兴,恭喜啊,喜欢你们这样低调的夫妻”、“甜甜蜜蜜,幸福健康,***重要,祝福你们”等等。

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  据悉,王雷和李小萌2005年因饰演《大浴女》相识相恋,2013年,在李小萌中戏毕业典礼上,王雷手捧鲜花向李小萌求婚。求婚不久,也就是当年的10月,俩人完婚。

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  在得知李小萌怀孕的时候,王雷在东北黑河拍戏,“当时心情特别激动,跟小萌打完电话以后,‘Yeah’这样了一下”。这是他们期盼已久的宝贝。如今,爱情结晶的诞生让两个人的爱情更甜蜜。

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  生产前,王雷还与李小萌拍照留念。照片中,李小萌气色不错,笑容很甜。

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  与此同时,孕妈们就不得不向成功顺产的宝妈取取经了,这里就有一些饮食和运动方面的经验要分享给各位孕妈咪们:
 
  准妈妈科学饮食:
 
  1、新鲜的水果蔬菜,里面含有大量的维生素。
 
  2、鸡、鱼、虾、蛋类,蛋白质含量丰富,***有利于胎儿的成长。
 
  3、米面与杂粮类,***合适的脂肪及碳水化合物。
 
  4、豆类、蔬菜、蛋黄、牛奶类,拥有人体必需的矿物质。
  准妈妈运动:
 
  孕期做运动需要十分注意运动的选择、时间、地点等,以避免运动伤害。整个孕期,孕妇在做运动时,都需要注意以下几点的运动原则:
 
  1、避免腹部挤压、避免剧烈震动腹部的运动,如疾跑、跳跃等;
 
  2、锻炼和运动的时间不宜过长,***长也不宜超过半个小时;
 
  3、在锻炼过程中要慎重使用音乐,以免在欢乐的乐曲中不知不觉造成运动过量,引起疲劳,损伤身体;
 
  4、锻炼的运动量,以运动后5~10分钟便能恢复到锻炼前的心***、身体无不适感觉为度。
  好啦,了解了这么多,小编只想说:有的爱情轰轰烈烈,有的爱情平平淡淡,遇到一个对的人,什么样的滋味都是比如蜜甜的。为爱的人生下一个可爱的宝宝,更是天大的美事,在这里祝福你们一家三口幸福哦!
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