流产后注意事项，流产后饮食上怎么调养

　　做完流产后，女性的身体肯定不能和之前没有做过手术的身体相比，因为流产后女性的身体受到手术的创伤，如果流产后不注意调养的话，是很容易对流产后的身体产生一些不良的影响，那流产后需要注意什么，流产后饮食上需要注意什么，今天我们请淮安仁爱医院的医生给我们做详细的介绍。
 

 

　　流产后注意事项：

 

　　【心理方面】女性在流产后，多少很对女性的心理有所伤害，所以流产后女性一定要学会自我调节心情，并且还要消除紧张、恐惧的心理。

 

　　【性生活方面】在流产后***好一个月内禁止性生活，预防生殖***的感染。如果出现发热、腹痛或着是阴道的分泌物有难闻的气味，就要及时到医院就诊。

 

　　【卫生方面】流产后***好要保持外阴部的卫生，每天***好用温水清洗外阴两次，并且勤换内衣裤和卫生棉，***好一个月内不用凉水，进行洗头、洗澡或者刷牙，预防感冒的发生。

 

　　【避孕方面】一般女性意外怀孕后选择流产，就是因为暂时不想要生孩子，但是如果女性在流产后，不注意避孕，是很容易再次怀孕的，所以人流后女性在同房时，***好采用***的措施避孕。

 

　　【休息方面】流产后的女性要注意休息，避免重体力的劳作，但是可以适当的活动一下，每天***睡眠时间大于8小时，如果条件允许的话，***好在中午的时候，在睡个半个小时到一个小时，流产后***好养成良好的生活作息习惯。

 

　　流产后饮食注意：

 

　　流产后女性***好适当的多吃一些好的，并且要选择营养***的食物，还要选择容易消化吸收的食物，如果平时的身体就不是很好，可以适当的延长食补的时间。***先就要***足够的***蛋白质的供给，然后是补充足够的铁，用来预防流产后，长时间的出血，引起的贫血。***好不要吃一些油腻、生冷、寒凉的食物。

 

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　　以上就是对‘流产后注意事项，流产后饮食上怎么调养’的介绍，淮安仁爱医院的医生提醒，流产后子宫是要有一个恢复的时间，流产后女性的身体是很虚弱的，在各个方面都是需要十分的注意的。